مرحباً بك بمدونة لتكوني أجمل

الحلقة 04 : أروع وأسرع طريقة لتبييض وتنعيم اليدين طبيعيا عند أول إستعمال

شاهد المقال

المقادير:
- نصف ليمونة (حمضة)
- ملعقة كبيرة سكر خشن
الطريقة :
تمزج المكونات وتوضع على اليدين لمدة 15 دقيقة تم تقومين بحركات دائرية وتمسحين يديك دون غسله

الحلقة 03 :كيف تصنعين مرطب شفاه منزلي باللون الذي ترغبين فيه وبأقل تكلفة !

شاهد المقال


سنتعرف اليوم على وصفة رائعة  لمرطب شفاه طبيعي بلونك المفضل الذي سيمنحك الرطوبة الرائعة لشفاهك وسيجعلك تتمتعين بجمال طبيعي أخاذ.


كيفية إزالة الدوائر الداكنة، الأسباب والعلاج

شاهد المقال

يمكنك إزالة الدوائر الداكنة في بضعة أيام فقط؟
يقدم لكم فريق لتكوني أجمل هذه الوصفة السحرية سوف تساعدك على إزالة الهالات السوداء في أيام قليلة، البطاطس لها تأثير مبيض على الجلد وتساعد على التخلص من البقع والهالات السوداء.
وقبل معرفة الوصفة لعلاج الهالات السوداء تحت العينين أو حولهما يجب أن تعرفي أن من أهم أسباب الهالات السوداء ما يلي :
-السهر: وهو السبب الرئيسي لوجود الهالات السوداء تحت العينين أو حولهما
- التغذية: إذا كنتي لا تحصلين على كمية كافية من الحديد والفيتامينات الأساسية لجسمك فربما أول الأعراض على ذلك هو وجود هالات تحت عينيك
- التدخين: بالطبع التدخين ضار جدا وتعتبر من أول وأقل أضرار التدخين هو الإصابة بهالات حول العينين
- الاكتئاب والحزن الشديد : أسباب أيضا لظهور الهالات السوداء

المكونات:
- 1 بطاطة
- 7 أوراق النعناع
- 3 معالق كبيرة من الماء
-قطن للعينين (على شكل دوائر)
الطريقة:

ضعي البطاطة على شكل قطع صغيرة في الخلاط ثم أضيفي أوراق النعناع والماء.
 بعد الإنتهاء من خلط جميع المكونات نقوم بوضع الخليط في إناء ثم نأخذ القطن و نقوم بغطسه فيه بعدها يوضع في صحن و نتركه في الثلاجة لمدة ساعة.
قم بوضع القطن (جامد) على هالة عينيك واتركه لمدة من 15 – 20 دقيقة ثم اغسل عينيك وكرر ذلك مرة أو مرتين يوميا حتى تختفي الهالات السوداء.
يمكن حفض القطن في كيس بلاستيكي محكم الإغلاق و نقوم بوضعه في المجمد.

نصائح إضافية:

-الحصول على النوم الكافي والراحة
-تجنب فرك عينيك كثيرا لأنه يسبب تمدد الأوعية الدموية، مما يعمل على ظهور الهالات السوداء تحت العين.
-إزالة الماكياج قبل الذهاب إلى النوم وإلا فإنه قد يسبب تهيج العين.
-الحد من التعرض لأشعة الشمس.
-شرب الكثير من الماء طوال اليوم للتخلص من احتباس الماء الذي يمكن أن يسبب المشكلة .
-لتجنب أكياس العين في الجفن السفلي وتجمع السوائل, رفع رأسك عن طريق إضافة اثنين أو أكثر من الوسائد تحت رأسك قبل النوم
-الاهتمام لنظامك الغذائي وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات   C . A و E
-التوقف عن التدخين والكحول وتقييد استهلاك الكافيين.

اهم فوائد عشبة اكليل الجبل العلاجية

شاهد المقال

فوائد عشبة اكليل الجبل الصحية والعلاجية كثيرة وشاملة، تستخدم في علاج العديد من الامراض المنتشرة بشكل واسع كالروماتيزم والسرطان وغيرها، وتعود اهمية هذه العشبة الى ما تحتويه من عناصر مهمة كالبروتينات والالياف والمعادن.
وتغني عشبة اكليل الجبل عن استعمال العلاجات الكيميائية في تطهير الجروح نظرا لاحتوائها على مواد طبيعية معقمة للجروح، وتستخدم العشبة بعدة طرق كالغلي او النقع او الهرس عند وضعها على الجروح.

اهم فوائد عشبة اكليل الجبل العلاجية :
  • تعمل عشبة اكليل الجبل على محاربة الفيروسات والبكتيريا.
  • تحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة.
  • تساعد في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتحسن عمليات الهضم.
  • تستعمل في تعقيم وتطهير الجروح.
  • تخفف من حدة الالتهابات والحساسية.
  • تسنعمل في علاج الزكام والانفلونزا.
  • تخفف من الالام المصاحبة للروماتيزم.
  • تستخدم كعلاج فعال لمشاكل الجهاز التنفسي.
  • ومن فوائد عشبة اكليل الجبل للمرأة انها تخفف من التشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.
  • تساعد العشبة في علاج الم الرأس والقلق وعسر الهضم والملاريا.
  • تمنع انتشار الخلايا السرطانية.
  • تخفف الشعور بالاكتئاب والتوتر والارهاق.
  • تزيل انتفاخات البطن.
  • من فوائد عشبة اكليل الجبل لمرضى السكري انها تعمل على تعديل نسبة السكر في الدم.
  • تعمل ايضا على تقوية الذاكرة.

فوائد مشروب الزنجبيل للصحة

شاهد المقال

فوائد مشروب الزنجبيل للصحة والجسم
فوائد مشروب الزنجبيل كثيرة ومتعددة وتشمل علاج اغلب الامراض نظرا للعناصر الطبيعية التي تحتوي عليها عشبة الزنجبيل ، بالاضافة الى ان تحضير هذا الشرب سهل للغاية عن طريق غلي قطعة صغيرة من الزنجبيل في كوب كبير من الماء لمدة 10 دقائق.

يعالج امراض الجهاز التنفسي
يستعمل مشروب الزنجبيل في علاج امراض الجهاز التنفسي الشائعة كالبرد والسعال ، فهو يساعد في توسيع الشعب الهوائية وفي اذابة البلغم مما يسهل عملية التنفس ، كما يساعد ايضا في تهدئة العطس المستمر والحساسية.

يعمل على تقوية المناعة
مشروب الزنجبيل من افضل مصادر مضادات الاكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ، فتناول كوب من مشروب الزنجبيل كل يوم يعمل على الحد من ترسيب الدهون في الشرايين التي ممكن ان تسبب انسداد في الشرايين ، كما يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.

يخفف من الاجهاد
يساعد شراب الزنجبيل في ازالة التوتر والارهاق وتغييرالحالة المزاجية لانه يعطي الشعور بالانتعاش والهدوء ، فاذا كان اليوم شاقا فما عليكم الا ان تشربوا كوب من الزنجبيل لكي يزيل كل المشاعر السلبية ويعطيكم الاحساس بالراحة.

يحد من مشاكل المعدة
مشروب الزنجبيل يحسن عملية الهضم ، كما يسرع من عملية امتصاص الطعام ويعمل على الحد من الام المعدة التي تحدث في حالات الافراط في الطعام ويساعدفي افراز الاحماض المعدية.

اهم استعمالات الزعفران

شاهد المقال

ستقوم مدونة لتكوني أجمل بعرض اهم استعمالات الزعفران الصحية والجمالية، حيث ان هذه العشبة تستخدم في علاج الكثير من الامراض المنتشرة كما انها تستخدم في الحفاظ على نعومة البشرة وحيويتها بالاضافة الى استعمالها في تلوين الشعر بلون ذهبي طبيعي وغيرها .
اهم استعمالات الزعفران الصحية
لعلاج الربو
تناول هذه العشبة يساعد على التخفيف من الالتهابات ويقوم بتوسيع الشعب الهوائية فيساعد على علاج اعراض ازمات الربو .

لعلاج الارق
من اهم استعمالات الزعفران انه يعالج الارق وذلك بادخاله في النظام الغذائي فيساعد في علاج الارق واضطراب النوم .

لعلاج الاكتئاب
الاستمرار في استخدامه يساعد في التخفيف من الاكتئاب لانه يزيد من مستوى المواد الكيميائية كالسيروتونين في الدماغ .

لعلاج تصلب لشرايين
يعمل على تنظيف الشرايين ويمنع حدوث الترسبات فيها مما يحد من تصلب الشرايين .

اهم استعمالات الزعفران الجمالية
منظف للبشرة
تساعد هذه العشبة في تحسين مظهر البشرة وملمسها كما انها تعالج معظم مشاكل البشرة ، حيث يمكن استخدامها كمنظف للبشرة من خلال خلطها بالحليب الدافئ .

لتلوين الشعر
يمكن استعمال منقوع الزعفران في كمية من الماء المغلي وكمية من عصير الليمون لتلوين الشعر بلون ذهبي .

لترطيب البشرة
يساعد في ترطيب البشرة مما يجعله مناسبا للاستعمال في كريمات ترطيب البشرة .

فوائد النعناع

شاهد المقال

يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب الخضراء الموجودة في بيوتنا, كثيرا ما يستخدم في إعطاء نكهة للشاي.
نبات النعناع يتميز بمجموعة من الفوائد الصحية و الجمالية فهو عشبة تدخل في تركيب العديد من المنتجات الطبية و المستحضرات التجميلية واليوم سنقوم بالتعرف على أهم هذه الفوائد.
فوائد النعناع باختصار:
يساعد النعناع في معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي :
حيث اثبت ان النعناع يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.
يعتبر النعناع فاتحا للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من اطباق الطهي.
اثبت بان له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف اعراضه.
من فوائد النعناع انه مهدئ لآلام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
مطهر ومضاد للالتهابات.
يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم.
يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.
معالجة الربو واضطرابات الجهاز التنفسي الاخرى :
تساعد اوراق النعناع على تخفيف الاحتقان في الانف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والانفلونزا.
وجدت العديد من الدراسات فوائد للنعناع في علاج مرض السل.
 له خصائص علاجية تساعد على تخفيف اعراض الربو، فالنعناع له رائحة قوية جدا تساعد على فتح الممرات الهوائية وتعمل على اراحة النفس، ولهذا يدخل ضمن صناعة اجهزة الاستنشاق.
يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم.
له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي.
مسكن للالام :
يساعد على تسكين الاوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع.
مهدىء للاعصاب ويساعد على الاسترخاء.
يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية.
الاكتئاب:
من فوائد النعناع رائحته التي  تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وابعاد القلق والتوتر.
انخفاض ضغط الدم:
تحتوي اوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.
مواجهة الوزن الزائد:
ينصح بشدة لراغبي تثبيت الوزن او فقده بتناول كوب من النعناع بعد تناول الطعام وذلك لانه يعمل على تحفيز الانزيمات خاصة بعملية الهضم مما يساعد على هضم الطعام والحصول على المواد المغذية وحرق الدهون عن طريق تحويلها الى طاقة.
صحة الفم:
من المعروف ان اشهر معظم انواع غسول الفم ومعجون غسيل الاسنان تحتوى على المينتول والنعناع وذلك لانه يعمل بشكل مضاد وقوى على مواجهة البكتريا المسئولة عن اصابة الاسنان بالتسوس ، كما يعمل على ازالة الرائحة الكريهه من الفم وإعطاءه الانتعاش .
مواجهة الاكتئاب:
اذا كنت على وشك الدخول فى موجة من موجات الاكتئاب فن النعناع خير مساعد ومنقذك منه فهو يعمل النعناع بشكل قوى جدا على مواجهة الاكتئاب وذلك من خلال شربه واستشاق اوراقه الطازجة فعند استنشاق الاوراق الطازجة من النعناع فان رائحته تحفز المخ على افراز هيرمون الالسيروتونين والمعروف باسم هرمون السعادة ، مما يواجهة الاكتئاب ويطفى سعادة وارتياح على الحالة النفسية للشخص .
مرضى الضغط:
يحتوى النعناع على كمية جيدة من المواد المعدنية المفيدة للجسم وبالنسبة لمواجهة الضغط العالى فان النعناع يحتوى على البوتاسيوم والذى يعمل موازنه السوائل بالجسم وتواجد الاوعية الدموية فى حالة استرخاء مما يعمل على تنظيم معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم .
الغثيان والقيء:
الشاي والنعناع هو مضاد للتشنج ، لذلك يقلل من فرص القيء والغثيان، حتى في حالات دوار الحركة على متن قارب أو طائرة. كما أنه يقلل من آلام المعدة والغثيان المرتبطة بدوار الحركة وذلك لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
الجهاز المناعي:
النعناع يمتلك خصائص مضادة للجراثيم، والتي هي سبب الكثير من الأمراض، بما في ذلك الحمى، والسعال، ونزلات البرد. كما ويحتوي على فيتامين ب، البوتاسيوم، مضادات الاكسدة و الكالسيوم ، والتي يمكن أن تساعد الجسم على محاربة المرض وأداء وظيفتها اللازمة للحفاظ على جسمك سليم.
رائحة الفم الكريهة:
mentholated مضادة للجراثيم وهي وسيلة مثالية لتحسين أنفاسك. وعنصر مضاد الجراثيم  يقتل الجراثيم التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، في حين أن المنثول ترك أنفاسك جديدة ونظيفة.
يخفف الإجهاد:
إن المسكنات الطبيعية من المنثول تخفف من الضغط النفسي . طبيعة مضادة للالتهاب يمكن أن تقلل من ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم، ويسمح لك بالاسترخاء والراحة، وترك همومك .
التخلص من حب الشباب:
اذا كنت تعاني من مشاكل الجلد الهرمونية مثل حب الشباب، يمكن أن يكون الشاي والنعناع الحل الطبيعي لحل هذه المشكلة. يقدم الشاي والنعناع دفعة طفيفة في مستويات هرمون الاستروجين ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من هذه المشاكل الهرمونية والمساعدة في ازالة حب الشباب.
إضافة الشاي والنعناع لماء الاستحمام الخاص بك. يمكن أن يساعد في تهدئة الحروق والطفح الجلدي وغيرها من التهابات الجلد.
مشاكل في الذاكرة:
وجدت دراسة اجريت في عام 2006 أن رائحة بسيطة من النعناع تساعد على تحسين الذاكرة وتزيد من اليقظة.
سرطان البروستات
تشير البحوث  أن النعناع يحتوي على مركب يعرف باسم المنثول الذي يمنع نمو سرطان البروستاتا .
نزلات البرد:
يستخدم النعناع عادة في نزلات البرد والانفلونزا. وقد أظهرت الدراسات أنه يقتل البكتيريا والفيروسات . كما أن لديه تأثير مهدئ . المنثول في النعناع يخفف بشكل فعال المخاط والبلغم . وهو يوفر راحة من السعال والاحتقان. المنثول عنصر مشترك في مزيلات الاحتقان. بل هو أيضا عنصر مشترك في التدليك يستخدم على الصدر لتخفيف آلام الصدر .
مواجهة السرطان:
أظهرت مادة مغذية في النعناع وقف الأورام السرطانية من النمو في الحيوانات. خاصة اورام  البنكرياس والكبد، والتي عادة ما تكون أكثر صعوبة في العلاج. .

زيت بذور الكتان

شاهد المقال

تقدم لكم مدونة لتكوني أجمل اهم استعمالات زيت بذور الكتان وبعض فوائده الطبية التي تساهم في علاج ووقاية الجسم من الامراض بشكل فعال نظرا لما يحتوي عليه من العناصر الغذائية المتعددة التي تساعد في تقوية الجسم وفي تعزيز المناعة لمقاومة الامراض المختلفة.

للوقاية من السرطان
من افضل استعمالات زيت بذور الكتان الوقاية من السرطان ، ذلك لاحتوائه على مستوى عالي من الفيتو استروجين الذي يساعد في الوقاية من سرطان المبايض والثدي ، كما يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا عند الرجال ايضا.

للوقاية من امراض القلب
يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من الاوميجا 3 والذي يساعد في توازن معدل دقات القلب ، كما يساعد في تخفيض ضغط الدم بشكل ملحوظ ، وقد يكون سبب ذلك هو الاحماض الدهنية والاحماض الامينية الموجودة فيه لذلك ينبغي علينا تناول هذا الزيت بانتظام.
خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم
يساعد زيت هذه البذور على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم فهو يحتوي على ألياف ودهون صحية مما يجعله غذاء جيد لخسارة الوزن ، كما انه يساعد في تعزيز عمليات التمثيل الغذائي ، بالإضافة الى انه يساعد في التخلص من السموم.

لتحسين الحالة المزاجية
من اهم استعمالات زيت بذور الكتان العظيمة ان يساعد في التخلص من الاكتئاب والتوتر وتحسين الحالة المزاجية حيث يحتوي على مجموعات من الأحماض تساعد في رفع مستوى الطاقة في الجسم ، كما يساعد في التغلب على الارق واضطراب النوم.

فوائد القرنفل

شاهد المقال


زهرة القرنفلو القرنفل هو إحدى نباتات العائلة الآسية، موطنه الأصلي جزر مولوكا في إندونيسيا وجنوب الفيليبين، وتتم زراعته حاليا على نطاق واسع في عدة بلدان مثل تنزانيا، مدغشقر، جبال الإنديز، والبرازيل.
ويغفل الكثيرين فوائد القرنفل المتعددة، فيستعملونه كمطيب للنكهة في الشاي أو القهوة أو كمنكه لبعض وصفات الطعام. ولكن للقرنفل العديد من الفوائد الطبية والعلاجية لجسم الإنسان، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري، فضلا عن أنه متوفر ورخيص الثمن وليس له أي أثارٍ جانبية.
كما يحتوي القرنفل على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد، الماغنسيوم، الفسفور، الصوديوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنجنيز، والفيتامينات مثل A، C، K.
في السابق كانت رائحة براعم القرنفل تدخل السرور الى القلب والنفس، إلا أنه ومع الوقت اصبحت هذه الزهرة مادة تساهم في معالجة الكثير من الحالات المرضية. ومن أكثر الوسائل شيوعا لاستخدام القرنفل هو تناوله كشاي بحيث تضاف ملعقة صغيرة من براعم القرنفل المطحونة الى فنجان ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويشرب بعدها دافئا، لكن يمكن إضافة حبتين من براعم القرنفل الى الشاي العادي او القهوة ويستعمل لتقوية الدماغ وإخراج البلغم من الصدر خاصة بعد الاصابة بنزلة صدرية، كما يفيد زيته في طرد الغازات من المعدة بعد تناول طعام دسم وثقيل.
الفوائد الطبية والعلاجية للقرنفل
القرنفل لـ علاج آلام الأسنان
يحتوي القرنفل على زيت اليوجينول والذي يتمتع بتأثير مخدر يزيل الألم، لذلك فقد استخدم القرنفل منذ القدم كعلاج لتسكين آلام الأسنان واللثة بوضعها مباشرة على أماكن الألم، كما أن زيت القرنفل مادة مطهرة مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات. كما يدخل أيضا في تركيب العديد من المستحضرات الخاصة بالعناية بالأسنان، اللثة وصحة الفم.
القرنفل لتحسين عملية الهضم
للقرنفل تأثير جيد على الجهاز الهضمي فهو يساعد في علاج مشكلات الهضم مثل الانتفاخ، وسوء الهضم. فهو يساعد على تحسين عملية الهضم. كما يخفف أيضا من القيء والإسهال واضطرابات المعدة.
القرنفل مضاد للإلتهابات
يحتوي القرنفل على كميات كبيرة من الفينولات، لذلك يستعمل كمادة مضادة للالتهابات تستخدم في العديد من العلاجات العشبية. كما يستخدم زيت القرنفل لعلاج الروماتيزم، والتهابات المفاصل. كما يذكر أن استنشاق هذا الزيت يمكن أن يخفف من حدة أعراض بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال، الزكام، الربو، التهابات القصبة الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية.
القرنفل مضادّ للسرطان
قد أشارت بعض الأبحاث إلى أن القرنفل يساعد على الوقاية من السرطان بشكل فعال وخاصة سرطان الرشة، كما أن زيت اليوجينونل المستخلص من القرنفل يساعد على الوقاية من السرطان الناتج عن الملوثات الكيميائية التي تتسبب في حدوث سرطان القناة الهضمية.
القرنفل يقوي المناعة
يعمل القرنفل على تقوية جهاز المناعة من خلال تنقية الدم وتعزيز القدرة على مقاومة العديد من الأمراض.
القرنفل مفيد لمرض السكري
يعمل القرنفل على تنظيم مستويات السكر في الدم.
القرنفل مفيد للعين
للقرنفل تأثير قوي على العديد من الالتهابات المعدية للعين، كما أنه فعال لعلاج الدمامل التي قد تظهر في الجفون. لكن يحذر استعماله مباشرة على العين من دون استشارة الطبيب.

وللقرنفل استخدامات طبية متعددة، حيث يستخدم كل من القرنفل وزيت القرنفل لعلاج الملاريا والجرب والكوليرا في البلاد الآسيوية.كما أن لزيت القرنفل تأثير طارد ومنفر للبعوض عند استخدامه كرشاش، حيث يساعد على طرد الحشرات والبعوض لمدة لا تقل عن 4-5 ساعات.
هذا بالإضافة إلى استعمال القرنفل كبهار ومنكه للطعام في العديد من وصفات الطبخ في العديد من البلدان، فهو يضفي نكهة مميزة ومذاق لذيذ للطعام.

كيف تصنعين مرطب شفاه منزلي باللون الذي ترغبين فيه وبأقل تكلفة !

شاهد المقال

سنتعرف اليوم على وصفة رائعة  لمرطب شفاه طبيعي بلونك المفضل الذي سيمنحك الرطوبة الرائعة لشفاهك وسيجعلك تتمتعين بجمال طبيعي أخاذ.

المكونات:
-ملعقة صغيرة فازلين
-نصف ملعقة صغيرة عسل الليمون
-ألوان الشمع
الطريقة :

تقومين بإذابة الفازلين وملون الشمع حسب اللون المرغوب فيه في حمام مريم ثم تضيفين العسل. بعد مزج المكونات بأكملها تقومين بحفض المرهم في وعاء يقفل ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة حتى يتماسك وتستعملينه بعدها.

المرمية او السالمية

شاهد المقال


تحتوي المرمية على مواد مضادة للأكسدة ومن أهم المركبات المهمة في المرمية الزيت الطيار الذي يحتوي على مركب الثيوجون (Thujone) ولكن يجب الحذر من استخدام كمية كبيرة من هذا المركب حيث انه يسبب بعض التشنجات، وتحتوي المرامية على زيوت طيارة وفلافونيدات وأحماض فينولية ومواد عفصية والمادة الفعالة تعود إلى مركبات الزيت الطيار

تستعمل تستعمل هذه النبتة كمادة قابضة ومطهرة ومعطرة وطاردة للغازات، مخفضة للعرق ومولدة لهرمون للأستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين. كما تستخدم ضد الالتهابات وضد تقلصات العضلات ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا. كما تستخدم كمنظمة للعادة الشهرية. وأكد الباحثون أهمية نبتة الميرمية العشبية في معالجة بعض الأمراض المستعصية وفي مقدمتها مرض السرطان. 
كما ان تجارب عملية وعلمية اجريت على مستخلص نبات الميرمية اعطى نتائج جيدة في كبح وتعطيل الخلايا السرطانية لدى الانسان كما ساعد بمشيئة الله الى حد كبير في وقف انتشار خلايا مرض السرطان التي تصيب بعض اجزاء الجسم وخاصة القولون والرئة والثدي كما ان تناول مستخلص الميرمية يسهم الى حد كبير في معالجة امراض اللثة واللوزتين والحلق وعسر الهضم والسكري كون عشبة الميرمية تعمل على وقف العفونة في الجسم 

تستخدم الميرامية اليوم في علاج الكثير من الاضطرابات الصحية أبرزها:

-الاضطرابات الهضمية ،وفقدان الشهية وزيادة الإفرازات في المعدة. 
-اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وتساعد الميرمية على انسياب افضل للدم خلال العادة الشهرية ،بفضل ما تتمتع به من مزايا هرمونية .كذلك فإنها تخفف من التعرق ومن الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في سن اليأس .
- منشطة للدورة الدموية، ينصح بها أيام الامتحانات وللمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
- مقوية لعمل المعدة والأمعاء وتفيد ضد الاستفراغ والإسهال والنزف النسوي، والسيلان .- تنفع من ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية.
- مفيدة لعلاج الربو، كما أن أوراقها الجافة لا تزال تضاف إلى الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج الربو .
- ضعف الرئتين والإصابات المتكررة بالرشح والنزلات الصدرية والحساسية .
- مفيدة للالتهاب اللثة والحلق والحنجرة .
- تحتوي الميرمية على حامض الروزمارينيك ،وهو مضاد قوي للالتهابات ويخفف الروماتيزم وتشنجات العضلات .
- تخفف مستوى السكر في الدم.
- تنفع لعلاج الاكتئاب والإرهاق العصبي. 

الجرعة التي ينصح بها : 

تأخذ ملعقة صغيرة من أوراق المرمية و تنقع في كوب ماء سبق غليه ،تستهلك مرتين في اليوم.
- شربه قبيل النوم يخفف الأرق والقلق والإرهاق خصوصا لدى المسنين .فهي : منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للإسهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكآبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل لربو وضيق التنفس للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر والجسد.

الحلقة 02 : قناع مجرب سريع لعلاج كلف الحمل بالوجه

شاهد المقال
يحتوي هذا القناع على خليط الحلبة الذي يعتبر من أفضل الأساليب والأقنعة التي يمكن أن تستخدميها لمعالجة كلف الحمل بالوجه، وهي من الخلطات التي تقضي على الكلف بشكلٍ سريعٍ

الحلقة 01 : أفضل خلطة لتقشير الوجه

شاهد المقال
تتميز هذه الخلطة  باحتوائها على  العسل الذي يعمل على شد االبشرة وتنظيفها من الشوائب كما يحميها من الترهل وظهور علامات الشيخوخة عليها و على  اللوز المطحون الغني بمضادات الأكسدة ، والذي يعمل على تنعيم البشرة وتخليصه من الخلايا الميتة.

المكونات مع طريقة الإستعمال

وصفة رهيبة لتبيض الأسنان مجربة وفعالة

شاهد المقال

هل تريدين الحصول على ابتسامه جذابة ؟
إليك وصفة  رهيبة لتبيض الأسنان. مجربة وفعالة %100

المقادير:
- ملعقة كبيرة دقيق الفحم (الفاخر)
- ملعقة صغيرة ملح طعام
- ملعقة كبيرة عسل أسود
الطريقة:
تمزج المكونات الثلاث جيدا وتحفظ في وعاء. وعند كل استعمال نأخذ القليل من هذا المزيج ونضعه على الأسنان لمدة 60 ثانية. بعد ذلك نستعمل فرشاة الأسنان ونقوم بحركات دائرية ثم ننضف جيدا.

هذه الوصفة مجربة ورهيبة لإزالة الاصفرار عن الأسنان.